728x90 반응형 SMALL 생채식다이어트 #1개월다이어트후기 #체중감량 #디톡스 #건강한식단 #생채식체험 #피부개선1 생채식 다이어트 체험 후기 🌿 1개월 동안의 변화 공유 생채식 다이어트, 시작하게 된 이유 💡다이어트를 시도할 때마다 실패했던 경험, 한 번쯤 있지 않으신가요? 저 역시 반복되는 실패와 요요 현상 때문에 고민이 많았어요. 그러다 우연히 생채식 다이어트를 알게 되었죠. "열을 가하지 않은 신선한 채소와 과일을 먹으며 살도 빼고 건강도 챙길 수 있다?" 솔깃했지만, 과연 효과가 있을까 싶었습니다. 그래서 직접 1개월 동안 생채식 다이어트를 실천해보고, 그 변화를 기록하기로 결심했어요. 오늘은 제가 생채식 다이어트 1개월 동안 경험한 체중 변화, 신체 변화, 느낀 점을 솔직하게 공유해드릴게요. 😊1주 차: 몸이 적응하는 단계 🥗경험첫 주는 새로운 식단에 적응하는 시간이었어요.아침에는 그린 스무디, 점심에는 신선한 샐러드, 저녁에는 가볍게 생채식 랩 샌드위치를.. 2024. 12. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
