728x90 반응형 SMALL 새해다짐 #목표설정 #smart목표 #자기계발 #작심삼일극복 #성공습관 #다이어리활용1 🌟 새해 다짐을 실천으로! 목표 설정부터 성공까지 완벽 가이드 새해 다짐, 올해는 꼭 성공해볼까요? 🎉여러분은 새해를 맞이하며 어떤 다짐을 하셨나요?더 건강해지기, 새로운 기술 배우기, 재정 관리 개선하기 등 누구나 큰 기대를 품고 목표를 세우곤 합니다. 하지만 현실은? 1월이 끝나기 전에 다짐이 흐지부지되는 경우가 많습니다. 실천 가능한 목표 설정법을 소개합니다. 작심삼일을 벗어나 목표를 이루는 성취감을 느껴보세요!실천 가능한 목표 설정의 핵심 🔑1. SMART 목표 설정법으로 시작하기 📋SMART란 실현 가능한 목표를 설정하기 위해 만들어진 원칙입니다.다섯 가지 요소를 기억하세요:Specific (구체적이어야 한다)"운동하기" 대신 "일주일에 세 번, 30분씩 걷기"처럼 구체적으로 설정하세요.Measurable (측정 가능해야 한다)"10kg 감량하기"처럼.. 2024. 12. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
