728x90 반응형 SMALL 전체 글188 산양유단백질 먹어야 할이유, 좋은 이유, 섭취방법 알고 건강을 챙기자 산양유 단백질이 근력에 좋다 하여 섭취해야 할 때가 되었다 생가하니나이를 먹어 걸음걸이가 느려지고, 다리의 힘이 따리고, 단백질을 보충해 주어 근력을 도움을 받아야 깼습니다. 건강을 힘써야 나이가 된 것입니다. 나이를 먹어서 영양분을 흡수해야 하는데 근력에 좋다는 단백질을 섭취하기 위해 산양유 단백징에 대해서 알아보려 합니다. 산양유 단백질을 먹어야 할 이유 산양유 단백질은 먹어야 이유는 나이를 먹어서 젊었을 때와 다르게 근력의 감소입니다. 산양유 단백질은 우유에 비하여 단백질 중 카제인이 차지하는 비율이 낮으며, 단백질 구성은 우유보다는 오히려 모유에 유사하다고 합니다. 근력의 감소는 신체의 기초대사량 떨어지고 내 지방이 많아져 갖종질병의 위험에 노출되기에 산양유 단백질을 먹어 단백질을 보충해서 좀 더.. 2023. 6. 28. 신세계상품권 현금화는 방법을 알아보고 SSG PAY앱을 사용해보자 얼마 전에 쓰던 인터넷 갱신하고 신세계상품권을 받았습니다. 현금이 필요하여 현금화하려니 여러 모습의 불편함이 있었습니다. 그래서 가장 쉽게 현금화할 수 있는 방법을 살펴보려고 합니다. 상품권이란? 상품권은 선물권이라 할 수 있습니다. 일정한 물품에 사용할 수 있도록 전자 또는 종이로 발행되며 누구든지 현금과 같이 상용할 수 있게 하여, 상품으로 가치의 맞게 상품으로 교환할 수 있게 한 거래의 수단입니다. 지금은 다양한 상품이 발행되어 사용되고 있습니다. 신세계상품권을 매장에서 사용하고 나머지를 현금화하는 방법 신세계상품권은 매장에서 사용할 수 있습니다. 현금과 같이 불건으로 가치만큼 교환할 수 있습니다. 그리고 사용금액이 남을 경우는 현금으로 돌려받을 수 있습니다. 현장에서 사용 후 받을 수 있는 금액의.. 2023. 6. 27. 재난적의료비 지원사업 대상 범위 신청 지원방법에 대해 알아보고 지원받자 2023년 재난적 의료지원사업이 학대되어 전 국민의 50%가 지원을 받을 수 있도록 국민건강보험 공단을 통해 신철 할 수 있게끔 정부가 국민의 과도한 의료비 지풀로 인하여 경제적으로 어려움을 겪고있는 국민에 도움을 주어서 생활 영위할수 있게 하는 좋은 제도를 알아보고 신청할수 있도록소개합니다. 재난적 의료비지원사업이란? 국민의 과도한 의료비 지출로 생활의 경제적 어려움을 겪는 가구의 의료비 부담완화를 위한 건강보험 보장성 강화 대책의 일환으로 [재난적 의료비 지원에 관한 법률] 시행저(2018. 7. 1.)을 통해 국민들의 의료 접근성을 보장하고, 국민의 건강보호에 도움을 주고 건강한 생활을 하게 하려는 국가사업입니다. 2023년 재난적의료비 지원사업이 확대되었습니다. 2023년 재난적의료비지원 확되되었.. 2023. 6. 26. 전기료 줄이고 에너지캐시백 대상 신청 기준 지급방법을 알고 받자 한전에서는 에너지 캐시백제도를 운영합니다. 전기 없이는 살 수 없는 사회가 되었습니다. 특히 여름에는 냉방용품을 사용하게 되는데 전기를 많이 사용하게 됩니다. 주택용 전기 사용 시 전기 폭탄을 맞기도 합니다. 전기료를 줄이고 캐시백도 받는 제도가 있어서 알아보았습니다. 에너지캐시백이란? 에너지케시백은 2022년부터 도입된 제도로 주택용 전기사용하는 고객의 자발적인 참여를 통한 에너지 소비절약 의식을 고양시키고 전기요금 부담 완화를 위해 시행하는 제도입니다. 참여 신청한 주택용 전기 사용자가 전기사용량을 절감할 경우 기준에 따라 현행 기본 캐시백과 신설된 차등 캐시백을 지급받는 매우 좋은 제도입니다.. 에너지캐시백 신청대상 에너지캐시백 은 주택용 전기를 사용하는 고객 중에서 주소지에 거주하며 주민등록표상에.. 2023. 6. 23. 에어컨 실외기 고장 콘덴서 교환으로 수리하다 에어컨을 많이 사용하는 시기에 오랫동안 잘 사용하던 에어컨이 고장이 나서 더워서 땀이 흘러 불편했습니다. 사용한 제품은 대우수피아 모델인데 버리기에 아까웠습니다. 요즘은 기능도 좋고 전기료도 절약되는 새로운 제품이 많이 나왔지만 고장 난 제품음 세월이 흘러서 부품 구하기 어려운 제품이 도었으나 고칠 수 있는 그래서 방법을 찾아보았습니다. 대우수피아 제품은 25년이 지난 제품입니다. 이제까지 잘 사용했는 갑자기 찬바람이 나오지 않고 미지근한 바람이 나와서 매우 더웠습니다. 가스보충을 해야 하나 싶어서 에어컨 기사님에게 연락하여 점검을 받았습니다. 점검결과 실내의 문제가 아닌 실외가 문제였습니다. 실외기 점검결과 곤덴서문제가 있었습니다. 콘덴서의 역활은 에어컨의 콤푸와 펜을 구동시켜 주는 역할을 합니다. 콘.. 2023. 6. 22. 이전 1 ··· 27 28 29 30 31 32 33 ··· 38 다음 728x90 반응형 LIST
