728x90 반응형 SMALL 임신성당뇨 #레몬수 #혈당관리 #임산부건강 #건강음료1 임신성 당뇨와 레몬수 섭취 가이드 임신성 당뇨는 임신 중 나타나는 혈당 장애로, 관리가 소홀하면 산모와 태아 모두에게 건강상의 위험을 초래할 수 있습니다. 건강한 식습관과 적절한 음료 선택은 혈당 조절에 있어 매우 중요합니다. 특히 레몬수는 저칼로리, 저혈당 지수(GI), 풍부한 비타민 C 등의 장점으로 임신성 당뇨 관리에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 임신성 당뇨 산모를 위한 레몬수 섭취 가이드와 주의사항을 소개합니다. 1. 임신성 당뇨와 레몬수의 관계(1) 혈당 조절에 유리한 음료레몬수는 칼로리가 거의 없으며, 혈당 지수(GI)가 0에 가까워 혈당을 급격히 올리지 않습니다. 임신성 당뇨 산모에게는 혈당을 안정적으로 유지하는 것이 중요한데, 레몬수는 이러한 조건을 충족시키는 안전한 선택입니다.(2) 인슐린 감수성 개.. 2024. 11. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
