728x90 반응형 SMALL 설날감기예방 #건강한명절 #면역력강화 #개인위생 #겨울철건강관리 #설날주의사항 ```1 🤧 설날 감기에 걸리지 않게 주의할 것들! 건강한 명절 보내기 설날은 가족과 함께 즐거운 시간을 보내는 중요한 명절입니다. 하지만 추운 날씨와 잦은 이동, 과로 등으로 인해 감기에 걸리기 쉽습니다. 면역력이 떨어진 상태에서 바이러스에 노출되면 명절을 제대로 즐기지 못할 수 있기 때문에, 미리 대비하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 설날 감기를 예방하기 위한 필수 수칙과 건강한 명절을 보내는 방법에 대해 알아보겠습니다.🏠 실내 환경을 쾌적하게 유지하기설날에는 오랜 시간 가족들과 함께 실내에서 시간을 보내게 되므로, 실내 환경을 쾌적하게 유지하는 것이 중요합니다.적정 실내 온도 유지실내 온도는 18~22℃가 적절합니다. 너무 높으면 건조해지고, 낮으면 감기 바이러스에 노출될 위험이 커집니다.습도 관리겨울철 난방을 하면 공기가 건조해져 목이 따갑고 점막이 건조해져 바.. 2025. 1. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
